癫痫是大脑神经元突发性反常放电，致使时刻短的大脑功能障碍的一种缓慢疾病，成年癫痫也不破例，那么成年癫痫病平常怎么保养?成人癫痫的发生给患者带来很大的苦楚，做好保养可以减轻表现。

1、成人癫痫如何预防要劳逸结合。过重的体力或脑力劳动可诱发成人癫痫，成人癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成人病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

2、应避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

3、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

4、可适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

通过癫痫病医院专家的介绍癫痫病的常识，相信大家都已经有所了解了，当患者在使用药物治疗癫痫病时，患者家属也要做好患者的护理工作和预防工作，减少患者的伤害。如果您有很多疑问，请咨询癫痫病医院专家，专家会为您一一解答。